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关于儿童学习太极
发布时间:2016-6-15 9:17:58    被阅览数: 606 次 来自:宿迁刘凯散打太极拳馆
有关儿童学习太极
 
一直以来,因为对太极拳与人体之间运作模式的不够了解,总是有不少喜爱太极拳的家长朋友,在谈到让不让小孩学习太极时,产生了以下的问题与疑虑:
问:
小孩学打太极拳影响身高吗
儿童是不是适合练太极拳
小孩学武术会影响身高吗?
答:
很明显的,望子成龙望女成凤,
“身高”“生长”“发育”成了父母更看中的问题,
那么,儿童学太极到底会不会对影响呢?
让我们来看看医生怎么说:

指导意见
您好,您所说的这种情况是不会影响孩子身高增长的,这点不必担心,太极拳多数是伸展肢体的运动,对拉伸韧带有好处,对孩子的身高增长也是有好处的。
指导意见
您好,建议孩子练习要量力而行,运动量不要过大,不要引起孩子过度疲惫,这样的话,不会对孩子的身高增长造成影响的,不必担心。希望我的回答能帮到您。
指导意见
 不是说你蹲下比较低,就生长不起来了。能不能长高,和下肢的长骨关系很大。只要你运动了,而且遗传基因也比较好,就是会长高的。蹲马步不会影响长高的。希望对你有帮助。
指导意见
太极拳是一种非常强身健体的运动,老少咸宜,青少年学会,能够强身健体,不会影响长高,反而增加身体柔韧性,使身体不容易长胖。


既然那么多医学专家都对儿童学太极拳点赞,
那我们再深入看看儿童打太极拳都有什么好处

增强知觉、用力感、方位感、协调能力
1、中小学生现在正处于生长发育的阶段,通过练习太极能够刺激骨骼生长,增加骨皮质的厚度和密度,练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性,使动作幅度增大,并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。
  
2、少年儿童练习太极拳不仅不会影响学习,而且提高孩子的注意力的稳定性和对外界刺激的抗干扰能力,并且可以提早开发大脑,挖掘孩子的内在潜力。
 
3、练太极拳要求气沉丹田,变胸式呼吸为腹式呼吸,横膜的运动起到按摩内脏的作用,促进了血液循环。

4、可以改善大脑皮层各中枢之间的皮质下中枢之间的协调关系,在做武术训练时,运动要快而有力,运作之间转换迅速而轻松。

5、少年儿童和的骨质硬度小,韧性大,虽然不易骨折,但容易弯曲和变形,通过太极拳的系统训练可以刺激骨骼生长,帮助孩子身高的发育。

修养和净化孩子的心灵、开发孩子智慧:
1、有助于调控自己的情绪,提高和同学、同事合作共事的能力和融入团队的能力,团队赢个人才能赢。

2、有助于自己良好性格的形成,提高做人做事的可信度,赢得更多的朋友关系。

3、有助于提高自己发现问题、改正错误的能力,增强自己不断进取的原动力。


当然,再安全的运动也有其要注意事项

1、初学者一定要找个好老师打下正确的基础,好老师能练会教、知书明理、知行合一,能为孩子做为身心的表帅。

2、要深刻了解理论知识,用正确的理论和科学的方法指导日常的练功。

3、基本功很重要,务必要扎实的练习基本功,循序渐进,切莫贪多求快,根基不正,那对健身对练功均为不利,学者一定要注意。


 
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